風邪ひきの過ごしかた

子どもの頃から喘息体質で、風邪をひくと酷い咳で長引くタイプです。

毎年冬は、すごく気をつけて、乾燥対策、手洗いうがいも徹底して、人混みには必ずマスク、厚着と思うくらいしっかり防寒もして、栄養と睡眠もたっぷり。

冬に心がけている暮らしかたです。

ここ数年、咳で苦しむこともなく、喉の痛みや咳の緩和に

大根飴(大根を水飴につけたシロップ)や、熱々の生姜入りレモネードを作りをすることもなかったのですが、夫が持ち帰った風邪をもらい、声がれに始まりしつこい咳に困り果て。

うつした本人はケロっと治って出張に。

ひとり残され、夜、ベッドに入ると咳き込みが止まらない。

夜明けまでほどんど眠れず、寝ると咳き込むので、布団をかぶって座って朝まで。

子どもの頃の喘息発作と同じです。

朝までが長かったこと。

朝一番、病気に駆け込み、処方された気管拡張剤が驚きほど効いてピタリと止まる。

ボストンに出張だった婿さまが、大きなアップルサイダーをお土産に買ってきてくれました。優しいんだなぁ、いつも。

日本でもりんごの産地で是非売って欲しい。

コーヒーも紅茶も身体を冷やす。

スタバあたりで冬限定で良いから暖かいアップルサイダーを売り出してくれないかな？って切に思っちゃうわ。

咳は本当に消耗します。

だから風邪はひかないに限る。

皆さん、どんな予防線張っていますか？ 風邪を引いたら、どんな民間療法を試みていますか？

しばらく東京で講演会キャラバン。とにかく咳が止まって声が出てくれてホッとしてます。

皆さんもお大事に。