cake salé ケークサレ焼きました。

大阪のみんなの無事がわかってホッとするものの、心ここにあらずの日々。

こういう時ほど、自分はしっかり日常を過ごそうと思うのよ。

一日も早く終息して大阪に日常が戻りますように。

朝イチでオーブンに火を入れ冷蔵庫の残りもの野菜でケークサレ。

2日連続の朝ドラでスズメちゃん観てたら、焦げました。

レシピはNHKきょうの料理の小嶋ルミさんのレシピです。(こちら→★)

さて、ここ2ヶ月、密かに取り組んだ

ちゃんと好きなもの食べても、美しいボディは維持できるというレッスン。

朝いちばんで、インストラクターの先生から届いたわたしのここ2ヶ月弱の成果。

長年のポッコリのお腹はへこんだものの、体重は全く減りません。

でも肩こりも、色々な諸具合の改善も進み、しばらく骨盤ネジしめのお教室に通い続けようと思います。

詳しいビフォー＆アフターをみたい人は(そんな物好きはいないか？)、はYUKA先生のこちらのブログをどうぞ。

骨盤ネジしめボディメイク

今夜はケークサレとクリームシチューです。