cake salé ケークサレ焼きました。

大阪のみんなの無事がわかってホッとするものの、心ここにあらずの日々。
こういう時ほど、自分はしっかり日常を過ごそうと思うのよ。
一日も早く終息して大阪に日常が戻りますように。

朝イチでオーブンに火を入れ冷蔵庫の残りもの野菜でケークサレ。
2日連続の朝ドラでスズメちゃん観てたら、焦げました。

レシピはNHKきょうの料理の小嶋ルミさんのレシピです。(こちら→★)

d0348118_08461742.jpeg
さて、ここ2ヶ月、密かに取り組んだ
ちゃんと好きなもの食べても、美しいボディは維持できるというレッスン。

朝いちばんで、インストラクターの先生から届いたわたしのここ2ヶ月弱の成果。
d0348118_08512032.jpeg
長年のポッコリのお腹はへこんだものの、体重は全く減りません。
でも肩こりも、色々な諸具合の改善も進み、しばらく骨盤ネジしめのお教室に通い続けようと思います。
詳しいビフォー&アフターをみたい人は(そんな物好きはいないか?)、はYUKA先生のこちらのブログをどうぞ。

骨盤ネジしめボディメイク
今夜はケークサレとクリームシチューです。



by yukkescrap | 2018-06-19 08:56 | お料理スクラップ | Comments(0)


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