2021年 01月 17日
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シニアライフは、早起きです。
不要な早起きだと思うよ。
おかげで夜も早く寝ます。遅くとも9時にはベッドに入り、じっくり読書を楽しむのが、わたしと夫のルーティンになっています。
11時ごろまで読めたら、朝までぐっすり眠れるけど、お酒が多すぎてすぐに寝落ちしてしまうと、当然夜中に目が覚めて眠れません。
夫は今朝も、3時に目が覚めたら、そのあと全然眠れなかったよぉ〜と嘆くけど、
寝不足だとて、翌日に大事な用事もないんだから全然大丈夫なのにね。
歳をとったら早寝は、よくありませんってことがよくわかるこの頃です。
「睡眠力」があるちびっ子や、一日中寝ていられるという若い人。
年をとると、不思議ね、寝るにも体力がいるんだわね。
早起きするから家事は8時には終わってしまいます。
孫ひめさま家族がいた時は多ければ、4-5回、回していた洗濯機も、1回でも少ない洗濯物。掃除だってすぐ終わってしまうのです。
さっさとと家事や料理をするクセが抜けません。
ステイホームの時間をどうやってやり過ごすか?シニアになってつくづく大変です。
by yukkescrap
| 2021-01-17 10:43
| お料理スクラップ
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