じいじがつくる晩ごはん純豆腐チゲとこもり熱

今日いち「ハピネス」だった事は、体調不良のわたしを気遣って、じいじがつくる晩ごはんです。

汗がいっぱいでるように今夜はスンドゥブチゲです。

孫ひめ台風一過ののち、やっぱり疲れてダウンのばあばです。

梅雨の湿気が多くて蒸し暑い日なのに汗がちっともでません。

身体にこもった熱でここ数日ずっと微熱(37度〜37､5度)が続いて倦怠感マックスで寝込みましたよ。これも熱中症なのかしらね？

いつもの自律神経失調症です。(自立神経めちゃ弱いタイプなんだよ)

処方薬はないからね。リラックスして時間が薬だわね。

微熱があるけど、こもった熱でスッキリできずに、ぬるめのお風呂でじんわり汗をかき、身体の中を温める食事で体調整えます。医食同源大事よね。

きゅうりとタコの酢の物には新生姜の千切りもたっぷり。生姜の効用にも期待して。

汗がいっぱいでてスッキリしました。ようやく平熱になったよ。

早くお山に戻りたいよぉ〜

じいじの晩ごはんのおかげです。ありがとうね！